ZWIFTで楽しみながら速くなれる4つの理由と2つの注意点
ローラー台でのトレーニングは「暑い」「辛い」「飽きる」ため、修行僧の苦行のようなものでした。。 それがZwif...
ローラー台でのトレーニングは「暑い」「辛い」「飽きる」ため、修行僧の苦行のようなものでした。。 それがZwif...
2012年から本格的にロードバイク競技をはじめてから、いつの間にか丸4年。 大きな怪我や病気をせずに年間平均1...
先日、ロードバイクハックを見ていただいているビアンキノリリンさんから「3ヶ月後のレースに向けた固定ローラー台...
冬場のロードバイクトレーニングでローラー台使ってますか? 寒くても雪が積もっても強風でもお構いなし!外に出ない...
ロードバイクで本当に速くなろうとしたら避けて通れないのがローラー台。 あなたがローラー台を購入しようかどうか悩...