7月に920kmロードバイク練習したら変わったこと

7月のロードバイク練習時間は約31時間、距離は920キロほど走りこみ。 3年間ほど本気でトレーニングしてきましたが、過去最高に近い練習時間に。 先日の記事「2年間みっちりロードバイクの練習をした私が半 … 続きを読む 7月に920kmロードバイク練習したら変わったこと