ロードバイクライフがちょっとでも楽しくなる「ハック」を書いています

ロードバイクハック

「 月別アーカイブ:2014年04月 」 一覧

ローラー台

ローラー台

ローラー台を使う4つのメリットと3つの注意点

ロードバイクで本当に速くなろうとしたら避けて通れないのがローラー台。 あなたがローラー台を購入しようかどうか悩んでいるとしたら、私が7年間固定ローラー台でトレーニングをしてきた情報がお役に立つはずです ...

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ダイエット

ダイエットにはジョギングより自転車が良いたった一つの理由

ダイエットには有酸素運動をすることが「消費カロリーが増え脂肪も燃焼しやすいので効果的」。 今では小学生でも知っていることです。 じゃあ有酸素運動として何をすればよいか、あなたはそれを知りたいのではない ...

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メンテナンス

ロードバイクのオーバーホールにチャレンジしてみませんか?

ロードバイクを専用のショップで購入したときに「ロードバイクは車検がないけれど、車と同じように1年に1回はオーバーホールした方がいいい」と言われませんでしたか? このような話をしてくれるショップは「売っ ...

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タイヤ

ロードバイクのタイヤ選びがフレーム選びより大切なワケ

「ロードバイクのタイヤ選びはフレームやコンポーネントを選ぶよりも大事」今ならそう言えます。 あなたがもし「ロードバイク完成車」に最初から装着されているタイヤを使っているとしたら、一本4000円以上のタ ...

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サイクルウェア

ロードバイクの服装どうしよう?と悩んだ方向け3ポイント

どんな服装でロードバイクに乗ればいいのか悩まれていませんか? 私の場合、元々は自転車通勤のためにロードバイクに乗るようになったので、ロードバイク専用のサイクルウェアは着ていませんでした。 サドルが結構 ...

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ブログ

【スマホで見やすくしました!】ブログデザイン変更のご案内

ロードバイクハックの見た目を大きくリニューアルしました。 ブログデザインを変更した理由は、先日アップした【ブログ100記事突破!】見えてきたことと今後の方向性でも書きましたが、多くのブロガーが愛用して ...

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レース

タイムトライアルジャパンでTTデビューする3つの方法

タイムトライアルは、「ロードバイクレースは出てみたいけれど落車で骨折でもしたら家族や会社に迷惑がかかるから参加したくてもできない」そんなあなたにピッタリのレースです。 ただ、日本国内でタイムトライアル ...

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ブログ

【ブログ100記事突破!】見えてきたことと今後の方向性

2013年12月28日に開始しほぼ毎日更新してきた当ブログ「ロードバイクハック」が、とうとう100記事を突破しました! 「お前のブログが100記事になったところで関係ないよ」という方が大多数だと思いま ...

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ロードバイク

ロードバイクの選び方で店員と対等に話すための9ポイント

クロスバイクを買って自転車通勤をはじめたら、いつも見慣れているはずの風景が違って見え、季節の移り変わりも肌で感じてスゴく気持ちいい。 ただ、最高の気持ちで走っているといつも多くのロードバイクに抜かれて ...

おすすめヘルメット

ロードバイク

ロードバイクヘルメットはOGKしか買わないたった一つの理由

ヘルメットは命を守る重要なアイテムですが、特殊なヘルメットを除くと直接ロードバイクを走らせる速さにつながりません。 どちらかというと、頭にさえ合えばデザインや軽さで選ぶだけでヘルメットメーカーにこだわ ...

レインウェア

ロードバイク

はじめてのロングライドで準備しておきたい6アイテム

4月下旬から5月上旬は暑すぎず寒すぎず、はじめてロングライドするには最高の季節です! ゴールデンウィークにはじめてロングライドをしようと計画している方は多いのではないでしょうか? 楽しいはずのロングラ ...

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ロードバイク

【ロードバイクハック】3月度の人気記事トップ10とお礼

おかげさまで当ブログも多くの方が検索エンジン経由でご覧になっていただける状況になりました。 特に3月中旬頃から流入数が伸びてきており、今ではほぼ毎日2000ページ以上は閲覧いただいています。 少しは皆 ...

アマゾンで通販する具体例

通販

ロードバイクパーツを通販以外で買わなくなった3つの理由

ネット通販は楽でいいんだけどすぐに手に入らないのが嫌。それに送料分を考えると、ちょっと高くなるから面倒だけどロードバイクショップでまとめ買いしている、ということはありませんか? 私は今まで10箇所以上 ...

感謝

ロードバイク

ロードバイク好きな夫に妻がかけて欲しい3つの言葉

健康のためだから、と買うのを許した高級な自転車。 どっぷりハマり土日は朝から晩までいないし、レースだ何だと出費も多い。 家事も手伝ってくれないし出来れば止めて欲しいけど「ギャンブルや酒よりいいだろ?」 ...

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レース

ロードバイクレースに出たいときチェックすべき17ポイント

ロードバイクレースに出るのは敷居が高いと思っていませんか? はじめてのことですし、集団走行もしたことないのにロードバイクレースなんて出ていいのか?と最初はドキドキししてしまうものです。 ですが安心して ...

シマノ105(5800)

シマノ

シマノ105が11速化!3つのメリットと2つの注意点

11速化は興味はあるけれど、10万前後のお金は出せない、、 というあなたに朗報です。 シマノ105が11速対応で2014年6月に販売開始されるニュースが入ってきました。 果たして新しい105は買いなの ...

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ロードバイク

ロードバイクで【新しいルート】を見つける方法

ロードバイクが楽しいのは「自分の好きなように自由にルートを選べる」ことがありますよね。 特にこの記事を書いている4月はロードバイクで長距離を走るのに気持ちがいい季節なので、新しいルートでロードバイクを ...

チェーンメンテナンス

メンテナンス

チェーンメンテナンスで私が実践してる手を汚さない方法

ロードバイクのチェーンメンテナンスは大事だと分かっていても、手が汚れるから後回しにしてしまう作業ですよね、、 なかなか落ちないチェーンの油汚れを手に付けないように私が工夫している方法をお伝えします。 ...

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