コーヒー好きサイクリストに朗報！挽きたてコーヒーが自動で飲めるコーヒーメーカー
サイクリストとコーヒーの相性が良いのはご存知ですか？ それは、コーヒーに含まれるカフェインがロードバイクなど持久系スポーツのパフォーマンスを上げる効果があると言われているから。 ※サイクリストトレーニングバイブル 第16...
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当ブログ「ロードバイクハック」は3月途中からアクセスが少しずつ伸び続け、2014年5月はブログ開設時に一つの目標としていた「月間30万PV（ページビュー）」を突破しました！ あくまで自己満足な情報ですが、ブログを書かれて...
おすすめ私が2万3千円もするキーボードをおすすめする2つの理由
めちゃくちゃ高いキーボード「happy hacking keyboard pro」を購入しました。 なんとamazonで購入した金額は23,000円。2300円じゃないですよ！ 普通に考えると「金持ちの道楽」に思える高級...
ブログ【スマホで見やすくしました！】ブログデザイン変更のご案内
ロードバイクハックの見た目を大きくリニューアルしました。 ブログデザインを変更した理由は、先日アップした【ブログ100記事突破！】見えてきたことと今後の方向性でも書きましたが、多くのブロガーが愛用している無料サービスを使...
ブログ【ブログ100記事突破！】見えてきたことと今後の方向性
2013年12月28日に開始しほぼ毎日更新してきた当ブログ「ロードバイクハック」が、とうとう100記事を突破しました！ 「お前のブログが100記事になったところで関係ないよ」という方が大多数だと思いますが、一部の「熱心に...
google【GMAIL】重要なメールを携帯転送する設定が3分でできた
GMAIL使ってますか？ わたしが勤めている会社はメールサーバーとしてGMAILを使っていますが、重要なメールが埋もれてしまうことがあります。 重要なメールだけ携帯に転送できれば漏れないかな？と考え設定してみたところ、た...
MacMacのAdobePremiereで【AVCHD】を取り扱う方法
MacでAVCHDファイルを取り込むと、そのままでは再生や編集ができません。 3年近くAdbobeプレミアProで動画編集するときに困っていましたが、解決方法は「右クリック」→「パッケージの内容を見る」だけでした。 AV...
ライフハック鍼治療はロードバイクで疲れた体に効果あり？実際に通ってみた
皆さん鍼治療は試したことがありますか？ 私はロードバイクのトレーニングであまりにも腰が痛くなったときに鍼治療に毎週通っていた時期があります。 あまり馴染みがないかもしれない鍼治療の効果と限界を実体験からレビ...
ライフハックネットで簡単に色彩チェック！Online color chalengeをやってみた
たまたま見つけたインターネット上の「色盲色彩チェックテスト」をやってみましたが、意外とわからないものですね。 点数で細かく評価されるので、色盲色彩チェックしたことがなければ試してみてもよいかも。 ※3/26修正 通りすが...
ライフハック朝の通勤電車で【座りたい！】と思った時の４つのテクニック
通勤時間が長いと、会社に向かう電車で座れるかどうかが一日を楽しく過ごせるかどうか大きく変わりますよね？ できるだけ電車の席に座れる方法をお伝えします。 [ad#ad-1] ターミナル駅の階段に近い車両を選ぶ 自分が乗り換...
コーチング【ロードバイクコーチング】問題解決方法4つのステップ
コーチングで大事なのは、「コーチング対象者が自分で気がついていない問題解決方法」を自発的に見つけられるようにフォローすることですが、これがなかなか難しいです。 問題解決方法を「4つのステップ」で分かりやすく解決する方法を...