ロードバイクのイベント初心者がやっておきたい5つのこと

厳しい冬もそろそろ終わり、ロードバイクに最適な季節がやってきますね！

ロードバイクのイベントもバンバン開催される時期。

サーキットを走る「エンデューロ」や新緑の中を駆け上がる「ヒルクライム」イベントなど、この時期が一番多いかもしれません。

ロードバイクのイベントに初めて参加する方向けに「イベントまでにやっておきたいこと」をまとめてみました。

１．ロードバイクのメンテナンスをする

ロードバイクイベントは参加者が多いため集団で走ることが多く風の抵抗が少なくなります。

普段一人で走ってどんなに頑張っても30km/hで走り続けることができなくても、集団の中なら35km/hくらいで走れるくらい。

ただ、平均的な速度が速くなるとロードバイクにかかる負担も大きなものに。

普段は気にならない変速やブレーキの不具合も、イベントやレースでは大きなリスクになりがちです。

気になることなどがあれば、ロードバイクショップに早めに相談に行きましょう。

とはいっても「ロードバイクショップが近くにないよ、、」とか「ロードバイクを長時間預けたくない」といった場合もありますよね。

そんなときは、メンテナンス過去記事を参考にセルフメンテに挑戦してみても良いかも。

ロードバイクのメンテナンス初心者はとりあえずこれだけやっとけ！10分でできるセルフメンテナンス方法

ロードバイクのオーバーホールにチャレンジしてみませんか？

２．過去のイベント参加者ブログを見て勉強する

ロードバイクのイベントやレースは過去何年も行われているものがほとんど。

イベント参加者でないと分からない情報がブログに記載されてることも多いです。

例えば

近くの駐車場がすぐ埋まってしまい移動が大変だった
食事をするところが近くになく途方にくれた
補給食を準備していなかったのでハンガーノックになった

など、参加した人でないと分からない情報が満載。

最近はブログやFacebookなどに情報を残してくれる方が多いので参考になると思いますよ！

３．雨具を準備しておく

ロードバイクイベントで困るのが雨が降ったとき。

普段は雨が降りそうな天気だと外に走りに行きませんよね？

イベントの場合は雨が降っても実施するので、普段とは違う準備をしておく必要があります。

実業団トップ選手の鈴木真理さんも、雨予報ではないレースでも雨具を準備されてるようです。

用意する時、レース着のイメージを下からして忘れ物を防止してます。
靴、靴下、レッグ、レーパン、アンダー、半袖ジャージ、アーム、手袋、ヘルメット、サングラス、心拍計、メーター、雨用用具。

http://blitzen.air-nifty.com/shinri/2015/03/post-8985.html