先日、ロードバイクハックを見ていただいているﾋﾞｱﾝｷﾉﾘﾘﾝさんから「3ヶ月後のレースに向けた固定ローラー台でのトレーニングメニュー」について質問がありました。 途中までコメントを書いていたのですが、1000文字を超え...

冬場のロードバイクトレーニングでローラー台使ってますか？ 寒くても雪が積もっても強風でもお構いなし！外に出ないで済むのは良いですよね！ そんなロードバイクトレーニングのお供ローラー台は大きく「３本ローラー台」と「固定ロー...

ロードバイクで本当に速くなろうとしたら避けて通れないのがローラー台。 あなたがローラー台を購入しようかどうか悩んでいるとしたら、私が7年間固定ローラー台でトレーニングをしてきた情報がお役に立つはずです。 この記事では、 ...