ロードバイクライフがちょっとでも楽しくなる「ハック」を書いています

ロードバイクハック

「ロードバイク」 一覧

ロードバイク本

ロードバイク本100冊以上購入した私のおすすめ

ロードバイクに乗る前からロードバイク本を購入しはじめ、月刊のロードバイク雑誌は3誌を毎月購入していた私が「初心者」と「レースに出る人」向けの本をピックアップしてみました。 ロードバイク初心者向けおすす ...

体幹トレーニング

体幹トレーニング 練習

ロードバイクは【体幹トレーニング】で”もっと”速くなれる!

ロードバイクで速くなるためにロードバイクを一生懸命乗る事も大事ですが、同じくらい大事なのは「体幹トレーニング」です。 体幹トレーニングをすると「姿勢がよくなる」「代謝が良くなる」といったメリットを聞い ...

ローンが必要

ローン

【ロードバイクローン】の審査を通すのに必要な情報

ロードバイクローンが、大手銀行のスルガ銀行ではじまっています。 ロードバイクは欲しいけど手元にまとまったお金がないから購入できない、、という状況じゃないですか? そんな私たちの救世主になるかもしれない ...

ママチャリ

弱虫ペダル

【弱虫ペダル】を見てロードバイクを始める前にやっておくこと

弱虫ペダルを見てロードバイクに興味をもたれましたか? 参考記事:【弱虫ペダル】どハマり中のロードバイク漫画を分析!(アニメも) 弱虫ペダルの主人公「小野田坂道」のようにロードバイクに乗ったことがなかっ ...

サイコン

サイコン

過去に使った3種類のサイクルコンピューター徹底比較

サイクルコンピューター(サイコン)の比較情報ってあまりなかったので、今まで使ってみたことのあるサイコンの比較を元にオススメのサイコンをご紹介します。 ちなみに私はロードバイクにあこがれて乗っていたママ ...

ロードバイクとクロスバイク

ロードバイク

ロードバイクかクロスバイクどっちを買うか迷った時の5つのポイント

ロードバイクとクロスバイク。 どちらも「スポーツバイク」のカテゴリーですが、初めてスポーツバイクを買うときにどちらを選べばいいか、安くない買い物なので迷いますよね。 これからロードバイクかクロスバイク ...

シマノスポーツカメラ

シマノ

シマノが【スポーツカメラ】でGoPROに挑戦状!価格は?

ロードバイクのコンポーネントやホイール、シューズなどで世界的なブランドとなっている日本の「シマノ(SHIMANO)」が、スポーツカメラを発売しました! 【スポーツカメラ】はシマノのアクションカメラの商 ...

ロードバイク駐輪場

ロードバイク

ロードバイクで東京にジテツウ(自転車通勤)する人にはこの駐輪場!

ロードバイクでジテツウ(自転車通勤)するのは「気持ちいい」「ロードバイクトレーニングにもなる」「経済的」といいことばかりですが、ロードバイクの駐輪場が都心にはあまりないのがネックです。 あっても、野ざ ...

ピナレロPINARELLO

メーカー

あなたがピナレロに憧れてしまう4つの理由まとめ

ロードバイク乗りなら一度は聞いたことがある(?)有名ブランドがピナレロ(PINARELLO)です。 積極的にプロチームに機材提供をしているロードバイクメーカーで、ツール・ド・フランス2連覇中です。(2 ...

弱虫ペダル

弱虫ペダル

【弱虫ペダル】どハマり中のロードバイク漫画を分析!(アニメも)

弱虫ペダルは「週間少年チャンピオン」で連載中のロードバイクマンガです。 深夜枠で最近アニメ化されたのですが、オンエアの翌日はyahooのtwitterキーワードランキングで20位以内に入るなど、結構人 ...

フルクラムクアトロ

ホイール

フルクラムクアトロを選ぶ3つのメリットと1つの注意点

フルクラムのクアトロ(FULCRUM QUATTRO)というロードバイクホイールが、初心者が平坦をもうちょっと速く走りたいと思ったときにオススメのホイールです。 理由は「ディープリム」なのに「クリンチ ...

ロードバイクハック

ロードバイク

ロードバイクハックのベスト記事トップ5

前回に引き続き当ブログ「ロードバイハック」30記事中でアクセス数が多いベスト5記事をご紹介します。 ロードバイク好きな方がどういった記事に興味をもつのか、自分と違う部分もあるので参考になりますね。 ち ...

ロードバイクハックベスト記事

ロードバイク

ロードバイクハックの投稿数が30記事になったのでベスト10を発表

ロードバイクハックは2014年12月28日からほぼ毎日更新していますが、前回の記事でちょうど30記事になりました。 3がつくタイミングは危険なタイミングと言われているので、ひとまず安心でしょうか。 せ ...

ジャイアントのロードバイク

メーカー

初心者にオススメ【ジャイアント】コスパ最高のロードバイクメーカー

ジャイアント(GIANT)はその名の通りロードバイク界のビッグメーカーです。 台湾で生産されたジャイアントのロードバイクは、アジアはもちろんアメリカやヨーロッパでも大人気です。 その理由が、「えっ、こ ...

中古ロードバイク

中古

通販で買える【中古ロードバイク】2台をピックアップ

ロードバイクを中古で購入するのは「中古のロードバイクを買おうと思ったら気をつけるべき5つのポイント」でも伝えましたが、サイズやある程度自分で調整できるメンテナンススキルが必要です。 中古ロードバイクを ...

ウィリエールグランツーリズモ

メンテナンス

バーテープ交換を自分で行うべきたったひとつのワケ

ロードバイクのメンテナンス初心者にまずオススメするのが、「バーテープ」の交換メンテナンスです。 バーテープというのは、ロードバイクのドロップハンドルに巻き付いている「グリップ」のことで、これがないと下 ...

体幹トレーニング

体幹トレーニング

ロードバイクの体幹トレーニングは【wii fit】で決まり!

体幹(インナーマッスル)を日常生活で簡単に鍛える方法を「話題のインナーマッスルを【日常生活】で鍛える3つの方法」でお伝えしましたが、【wii fit】でも遊びながら体幹を効率的に鍛えることができます。 ...

ロードバイククラッシュ

ロードバイク

「閲覧注意」ロードバイククラッシュ【痛い】映像を集めてみました

ロードバイクはクラッシュの危険と隣合わせのスポーツです。 ロードバイクのレースになると、時速40km以上で密集したまま狭いコーナーを抜けるようなこともよくあり、集中してないと自分だけじゃなく周りがとて ...

自転車レーン

ロードバイク

東京を自転車先進都市に【新都知事とつくろう、TOKYO 自転車シティ】に署名した理由

24日(金)の新聞広告に大きく掲載されていた「新都知事とつくろう、TOKYO 自転車シティ」に署名してみました。 新都知事とつくろう、TOKYO 自転車シティ 内容は、「東京都は自転車活用都市と比べる ...

補給食

補給食

ロードバイクの補給食を30種類試して分かったベストな一品

約8年のロードバイクライフの中で、なかなか定まらなかったのが「お気に入りの補給食」。 最高の補給食を探して試した補給食は30種類以上、、 3秒チャージできるゼリータイプからカロリーメイトのような固形物 ...

サイクルウェア

サイクルウェア

サイクルジャージが必要な3つの理由と2つのデメリット

ロードバイクで週末に長距離を乗るようになってくると、周りで走っているロードバイク乗りの格好がほとんどサイクルジャージ(サイクルウェア)なのが気になってきますよね。 雑誌でもブログでも、ロードバイク乗り ...

ロードバイクメンテナンス

メンテナンス

ロードバイクメンテナンス好きなら要注目!【イオンバイクの専門学校】で就職も安心?

昨日のめざましテレビの「企業が人材教育に力を入れている(たしか、、)」という特集のなかで、「イオンバイクが自転車メンテナンスの専門学校を立ち上げる」という話が大きく取り上げられていました。 イオンバイ ...

iPhone6

ロードバイク

iPhone6で防水、Ant+対応にならないかな?ロードバイク乗りとして妄想してみた

iPhone6が6月に発表となるようですが、iPhone5持ちの私としてはそろそろ機種変更しようかと思ってるところなので、結構気になるニュースです。 ロードバイクで走るときには必ずiPhone5を持ち ...

ロードバイク体幹

体幹トレーニング

話題のインナーマッスルを【日常生活】で鍛える3つの方法

インナーマッスルや体幹という言葉を聞いたことありますか? 腕や脚の筋肉と違い見た目には分かりにくく触れない、お腹の中にあるいろいろな筋肉を体幹筋肉(インナーマッスル)といいます。 普段はほとんど使われ ...

ロードバイクホイール

ホイール

ロードバイク初心者がロードバイクホイールを買おうと思ったときチェックすべき3ポイント

ロードバイク初心者が完成車を購入してちょっと慣れてきたら、「ホイール変えたら速く走れるんじゃない?」という思いです。 ある意味合ってますが、よくある「ロードバイクホイールレビュー」などでは、ロードバイ ...

チェーンメンテナンス

メンテナンス

ロードバイクのチェーン汚れを【簡単キレイ】にできるとっておきのメンテナンス方法

ロードバイクのチェーンはオイルを塗るのですぐに汚れてしまい、「そのうち綺麗にしよう」と思っていると真っ黒になってしまい、手で触ると汚れが落ちなくなってしまうから見てみぬふりをしてしまう、そんな状況では ...

ロードバイク練習

練習

ロードバイクを練習して【速くなろう】と思った人が知っておくべき3つのウソ

ロードバイク初心者が最初に驚くのが「ロードバイクに乗ればとんでもなく速く走れると思ったのに、思ったほど速く走れない」という事実です。 実はそれなりに練習しないと速く走れるようにならないのがロードバイク ...

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初心者

イヤホンで音楽を聞きながらロードバイクに乗ってはいけない3つの理由

「イヤホンで音楽を聞きながら運動を楽しむ」ジョギングなら当たり前のことなので、ロードバイクに乗りながら音楽を聞いても良さそうな気になります。 ロードバイクに乗りながら音楽を効くことは大きな危険が伴うの ...

ロードバイク寒い日

ロードバイク

氷点下の寒い日にロードバイクに乗るなら必須な3アイテムをご紹介 ※100均商品も

毎日のように「最低気温」を更新したニュースが放送されてますが、皆さん防寒対策は完璧ですか? 私は「もったいない」が先にきてなかなか防寒対策グッズにお金をかけていませんが、さすがに氷点下の中でロードバイ ...

CO2ボンベ

メンテナンス

CO2ボンベを持ってて良かった、、とロードバイク初心者がパンク時に必ず絶賛する携帯ツールのご紹介

ロードバイクに乗って長時間走れるようになってくると、トラブルに巻き込まれることが多いです。 ロードバイク初心者に一番よくあるトラブルは「パンク」ですね。 これはいくら気を付けていても、ロードバイク上級 ...

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